jak sie szybko

mi jak z jaj robia sie jajeczka to daje shota w zaleznosci od dostepnego HCG 2000-2500iu a pozniej 2 shoty po 1000-1500iu co 3dni. I tak co ok 6-7 tygodni bo szybko sterydki robia mi takiego psikusa%-)

Wiem, że tych tematów o tym leku było już sporo, ale wszędzie burdel, tutaj chciałbym aby wypowiedziały się osoby które stosowały i napisały kilka informacji, tj: - z jaką wagą zaczynali kuracje, - jakie dawkowanie/okres stosowania, - czy leciały wtedy jakieś SAA (jeśli tak to jakie), - efekty kuracji itd. Przymierzam się do zaczęcia kuracji, [...]

tak jak Adamsky napisal owsiane dobre wchodza, ja np robilem 150owsianych(suchych)+200g twarogu+30gWPC+15ml oliwy albo 10bialek jaj, 150owsianych , 30 g bialka i oliwa (nie wiedzialem wtedy ze surowe bialka jaj sie slabo przyswajaja %-)) nieraz bralem do pracy rybe (bo latwo i szybko sie zjada) do tego makaron mixowany z sokiem pomaranczowym

[...] bylo :5x10 20 kg x 10/20 kg x 10 /20 kg x 10/20 kg x 10 /20 kg x 10 . jest : 25 kg x 10 /25 kg x 10 /25 kg x 10 /25 kg x 10 /25 kg x 10 Ufff bardzo ciezko ,boje sie jak utrzymam sztange ,gdy doloze obciazenia @@-) 4. brzuch 3 x 6-8 serratus chrunch 3 x 8 x 14 kg trening uwazam za udany ,umeczyl mnie pozytywnie %-) MISKA [...]

Lubię wszystko co masakruje nogi i tyłek. Najlepiej jak potem nogi same się zginają. Takie zboczenie };-) |-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 17.01.13- DZIEŃ nr 15 miały być pomiary, ale nie chciało mi się wcześniej zwlec z łóżka. W weekend zrobię na spokojnie ;-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]

[...] Jestem w 100 procentach naturalny. W ringu i poza nim, z przyjaciółmi w restauracji czy z moją dziewczyną Kamilą - zawsze jestem taki sam, nie udaję. Jestem dokładnie taki, jak widzisz. Te same rzeczy są dla mnie najważniejsze od dawna, a nic nie liczy się dla mnie bardziej niż lojalność. Nigdy nie łamię danego słowa i nigdy tego nie zrobię, [...]

[...] http://potreningu.pl/artykuly/490/pulapka-omega-3 Ćwiczenia: Przysiad- trochę za szeroko stanąłeś, głowa ma pracować jak w mc, czyli patrzysz się na 1 punkt. Wstając starasz się inicjować ruch prąc głową do tyłu. Dalej- lecisz do przodu, bo nie cofasz biodra do tyłu. Postaraj się zaczynać [...]

[...] na szybko , między zajęciami. Lepsze to niż nic. W każdym razie musiałem się uwijać. Długo nie robiłem podbnych treningów , także fajna odskocznia. Dało poplaić i lało się jak ze świniaka. Zrobiłem 10 obwodów , przerwy były minmialne. Praktycznie praca ciągła. Jedynie na koniec każdego obwodu łyk wody i jazda :) Na koniec jeszcze szybki seryjki [...]

[...] rund nie ma kondycji. Całe szczęście, że Nelson był jeszcze gorszy pod tym względem i od 2 rundy Mir na nim przeleżał po obaleniach. Z Nogiem i JDS nie słyszałem żeby były jakieś problemy z tym kolanem, a mimo to wyglądał rzeczywiście jak flak, fatalna zalana sylwetka i powolność w ringu. Cormier za to demonem szybkości nie jest, ale fizycznie [...]

[...] 8 gb taniego ramu (mimo że płyta łykała tylko 4) tylko 4 bo tyle wystarczało do wszystkiego. mój komp nie miał taniej obudowy z lipnym 350 watowym zasilaczem i światełkami jak ze startreka z lat 70-tych tylko normalną markową obudowę z normalnym zasilaczem. mój komp nie miał najtańszej karty 500mb tylko kartę za 80-100 funtów. i kompy [...]

Skoro cwiczysz i reszte to dodaj sobie jak tak juz pragniesz ten brzuch do jakis tam dni treningowych, np brzuszki, unoszenie nog w zwisie na drazku . Zrob mase i szybko ladnie sie wyrobiii. A6W nie ma sensu robic. Moze sie wydawac ze przynosi efekty ale czy ja wiem czy takie dobree. Powodzenia.

[...] 1000 Gold 120 kaps 20.02.2013 30zł (z 45zł) Mr.BIG Arginin 120 kaps 03.2013 35zł (z 46zł) PVL Mutant Rage 03.2013 94zł (z 129zł) lista sie tworzy i będzie wrzucona na forum na pewno ,ale jeszcze to troche potrwa codziennie sie stan zmienia, bo wiekszosc rzeczy z wyprzedazy sprzedaje sie bardzo szybko, dlatego najlepiej dopytywać co i jak ;)

Zgadza Ci się zapotrzebowanie kaloryczne ? 1 - jajka gotuj 2 - Brak białka w II posiłku Posiłek przed treningowy musi miec ww złożone Po treningu też jak i białko szybko wchłanialne Twaróg mozesz dać o 10.30 A serek wiejski wywal

[...] SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Norgic Walking 45 min. zimno jak cholera, więc szłam bardzo szybko :-D Wczoraj przeholowałam z migdałami i dziś mnie boli brzuch :-( Wieczorem jestem głodna strasznie. Chamstwo. I W ogóle nie wiem, co do [...]

zakładam że jesteś początkującą osobą na siłowni lecz moge się mylić, w tym wieku i z tak krótkim stażem nie ma sensu ładowania w siebie odzywek ponieważ siła początkujących osób na siłowni idzie szybko w dodatku masz młody wiek jak się zatrzymasz po paru miesiącach wtedy spróbuj

Na szybko, bo później zaległości mnie zmiażdżą %-) dzień 32 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2cb124a491844e99387e0a8a845604a.JPG drąg: jest siła /-)_ co jak co, ale skłamałabym mówiąc, że nie czuję się pewniej w plecach :-D standardowo: Nsz-nachwyt szeroko//Nb-nachwyt barki//w-wiszenie w spięciu guma: praktycznie bez problemu; podobnie jak [...]

[...] I zawsze pierwszy odruch babci, cioci jest foch. Ale wu własnie jest pole do popisu. Pokazać rodzinie ze NA PRAWDE zmieniło sie styl jedzenia, ze to nei jest chwilowa moda, jakies muchy w nosie i wygłupy, tylko prawdziwe przekoanie. Tak beda fochy, będa narzekania, ale jak sie bedzie grzecznym ale konsekwentnym to szybko otoczenie przyjmuje [...]

[...] jajka ile tam se chcesz, dodaj rybe rozdrobniana (losos sie ladnie kruszy po obrobce termicznej) i wrzuc ryz. Usmaz wszystkom dodaj na koniec szczypiorek. Ja daje ryz gotowany w curry + taki sos tu mam w Japonii, ale jak ty w us to pewnie tez wynajdziesz cos zeby to suche nie bylo. I gotowe, dobre jako samo danie albo jako dodatek do miecha.

[...] km. Potrafiłem dziennie robić po 120 km ze średnią prędkościa 30km/h. Oczywiście początki nie były tak kolorowe robiłem max 10 km z o wiele mniejszą prędkością, a czułem się jakbym miał zaraz umrzeć. W miarę upływu czasu niezależnie od pogody starałem się robić min 40km ze średnią prędkością min 30km/h. - W domu nie miałem profesjonalnego [...]

podczas dzisiejszego biegania złapała mnie dosyć mocna kolka, na 10 min przed bieganiem zjadłem na szybko banana może to być od tego? przeszło jak się schyliłem dotknąłem rękoma palców u stóp i przytrzymałem taka pozycje przez jakiś czas